Votre marché pour 4 personnes : 16 champignons blancs de Paris moyens (de la marque Lou, vendus au rayon légumes en GMS) ; 20 g de beurre ; 2 cuillères à soupe d’huile d’olive ; 1 cuillère à soupe de sauce soja ; le jus d’un demi citron ; poivre du moulin et 1 petite gousse d’ail ; une cuillère à soupe de graines de sésame.
On y va : coupez les pieds à la base du champignon. Chauffez l’huile et le beurre dans une poêle. Lorsque la matière grasse est bien chaude, déposez-y tous les champignons (côté pied) en 1 seule épaisseur. Assaisonnez en poivre du moulin, puis laissez cuire environ 5 minutes à feu moyen. Arrosez de la moitié de sauce soja et parsemez un peu de graines de sésame. Retournez les champignons pour la cuisson de l’autre face, arrosez du reste de la sauce soja, du jus de citron et parsemez de nouveau d’une pincée ou deux de graines de sésame. Cuisez à feu doux pendant 5 minutes.
Astuce : servez les champignons rôtis en accompagnement d’un gigot, de tranches de jambon cru, de saucisses de Toulouse bien grillées avec une belle salade de feuilles de roquette.
Les Sard’in c’est bon tout le temps Pour agrémenter un sandwich ou à partager entre potes lors d’un apéritif improvisé, ces sardines sauveront également votre plateau repas en cas de frigo désertique un dimanche soir. Préparées entièrement à la main, elles sont mises sur grilles et cuites au four pour être plus légères et digestes. Garanties sans friture, on les aime à l’huile d’olive extra vierge ou au piment.
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