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Salade de seiche de Méditerranée et pommes de terre de l’île de Ré

seiche de MéditerranéePréparation 30 minutes / Cuisson : 28 minutes

Votre marché pour 4 personnes : 1 blanc de seiche de Méditerranée d’environ 800 g ; 300 g de pommes de terre AOP île de Ré ; quelques branches de thym frais ; deux ou trois feuilles de laurier ; un mélange de mesclun ou une belle laitue ; du beurre demi-sel de Camargue ; de l’huile d’olive ; 1 citron ; du vinaigre de framboise ; un moulin à poivre ; de la fleur de sel de Camargue.

On y va : demander à votre poissonnier de préparer la seiche. A la maison, couper la seiche en gros morceaux et la faire revenir à la poêle avec une bonne noisette de beurre et une ou deux branches de thym pendant environ 8 minutes (surveiller la cuisson afin qu’elle ne durcisse pas). Nettoyer mais laisser la peau des pommes de terre avant de les plonger dans de l’eau additionnée de gros sel et des trois feuilles de laurier. Une fois les pommes de terre cuites, laisser refroidir avant de les couper en deux. Réserver la seiche de Méditerranée et confectionner la vinaigrette en mélangeant au jus de cuisson : les deux cuillères à soupe d’huile d’olive, une cuillère à café de vinaigre de framboise et un tour de moulin à poivre. Dresser l’assiette en versant la vinaigrette sur la salade verte, parsemer de fleur de sel de Camargue. Il ne vous reste plus qu’ à déguster…

Vite lu

Une bouillabaisse marseillaise chez un fromager aixois Si vous habitez Aix, plus besoin de venir à Marseille pour y déguster le plat emblématique. Vous avez désormais la possibilité de commander une bouillabaisse chez le fromager Benoît Lemarié (55, rue d’Italie à Aix) et il suffit de venir la récupérer le lendemain… Cuisinée avec beaucoup de talent par Gilles Carmignani, restaurateur marseillais (la Table de l’Olivier, 56, rue Mazenod, Marseille 2e arr.), la bouillabaisse est cuisinée le jour même, signe ultime de fraîcheur et de qualité. Prix : 46 € par personne. Infos au 04 42 66 50 06.

La cuisine d’été de Sophie, de Sophie Dudemaine sortira en librairies le 2 mai. Voici l’été, ses barbecues, ses salades colorées… Que l’on se retrouve autour du gril ou d’une simple tablée quotidienne, les mois estivaux sont toujours la promesse de douces saveurs grillées, fraîches et vitaminées. “Apéro, grillades, tartes, salades, desserts… les légumes et fruits d’été côtoient les viandes et crustacés, pour offrir à chacun la joie de bien manger, tout simplement. Je vous ai préparé 90 recettes salées et sucrées, délicieusement ensoleillées” promet Sophie qui cite le rôti de bœuf en croûte de moutarde, les saint-jacques à la plancha et la salade de pastèque. Photos de Rina Nurra, 224 pages, La Martinière Ed., tarif : 24,90 €.

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