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Smoothie du soleil rouge aux pamplemousses roses

pamplemousses rosesVotre marché pour 2 personnes : 2 pamplemousses roses de Floride ; 200 g de framboises fraîches (que vous placerez au congélateur 3 heures auparavant) ; les zestes et le jus d’un citron ; du gingembre frais ; 150 ml de yaourt à la grecque et 4 glaçons.

On y va : coupez les pamplemousses horizontalement en deux et prélevez la chair du fruit à l’aide d’un couteau. Disposez les morceaux de pamplemousses roses de Floride dans votre mixeur. Ajoutez les framboises surgelées, le yaourt à la grecque, les zestes et le jus du citron. Râpez approximativement 1,5 cm du gingembre préalablement épluché et ajoutez le tout aux autres ingrédients. Mixez à grande vitesse. Ajoutez les 4 glaçons ainsi que de la glace pilée. À servir très frais avec des pailles en carton !

Bonus : le pamplemousse c’est aussi très bon en salade en été.

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