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Réussir son foie gras avec un micro-ondes

micro-ondesVotre marché pour 4 personnes : 1 foie gras de canard dénervé de 500g ; 10g d’assaisonnement pour foie gras (ci-dessous) ; 5 cl de muscat de Beaumes de Venise.
Assaisonnement pour foie gras : 100 grammes de sel fin ; 20 grammes de sucre cristal ; 15 grammes de poivre moulu composé d’un tiers de poivre blanc, un tiers de poivre noir, un tiers de poivre à queue ; 1 pincée de muscade en poudre.

On y va : commencez par mélanger tous les ingrédients pour l’assaisonnement du foie gras et conservez cette préparation dans un pot fermé hermétiquement.
Par ailleurs, disposez le foie gras sur le plan de travail, assaisonnez-­‐le avec 10 g d’assaisonnement pour foie gras (le mélange maison ci-dessus). Placez-le ensuite dans une petite terrine ou un bocal Le Parfait (en prenant soin de retirer les armatures métalliques pour la cuisson au micro-­ondes). Puis arrosez le foie gras de muscat de Beaumes de Venise. Fermez avec le couvercle et placez au réfrigérateur pendant 2 heures.
Retirez l’excédent de muscat et faites cuire le foie gras de 2 à 3 minutes à puissance maximale au micro-ondes en vérifiant la cuisson. A mi-cuisson dans le micro-ondes, vérifiez le foie gras qui est parfaitement mi-­‐cuit quand des bulles de graisse commencent à perler à la surface. Laissez refroidir puis réservez le foie gras au frais au moins 24 heures, avant de le déguster comme il vous plaît.

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En bref

Le Vignoble Art Mas à Cannes Le domaine de l’Art Mas, sis à Visan dans le Vaucluse, sera le partenaire de deux soirées lors du festival de Cannes. A l’occasion de la présentation des films : “Zombi Child” de Bertrand Bonello (sélectionné pour la Quinzaine des réalisateurs) et “J’ai perdu mon corps” de Jérémy Clapin (sélection Semaine internationale de la critique), Xavier Combe fera déguster sa cuvée en trois couleurs “Il était une fois”. Quelque 200 bouteilles seront débouchées pour la circonstance.

Plan-de-Campagne/Cabriès.- Le marché agricole de vente directe nous donne rendez-vous dans le quartier du Plan-de-Campagne à Cabriès tous les lundis, mercredis et vendredis jusqu’au 7 octobre de 17h à 19h, face au Conforama (dernier rond-point en allant vers les Pennes-Mirabeau, dans l’enceinte de l’ancienne usine Fabemi). On y trouve des marchands sur environ quarante étals qui proposent fruits et légumes et produits de producteurs locaux. Le nombre d’exposants et les gammes présentées sont variables selon la saison.

Randonnées gastronomiques.- Des randonnées pédagogiques sont organisées comprenant des rencontres avec les producteurs et dégustations des produits locaux : taureau et riz de Camargue, huile d’olive de la vallée des Baux, miel des Alpilles, brousses du Rove, safran dans la Sainte-Baume, produits de la mer à Port-Saint-Louis-du-Rhône… Mercredi 22 mai : quel devenir pour les abeilles ? (à Fontvieille). Inscriptions ici.