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Salade de pommes de terre minceur

salade minceur

Préparation : 25 min / Cuisson : 15 min / Repos : 1 h

Votre marché pour 4 personnes : 300 g de pommes de terre ; 1 oignon blanc nouveau ; un quart de bouquet de persil plat ; 1 radis noir ; 4 cuillères à soupe de cranberries ; 3 cuillères à soupe d’un mélange d’algues séchées ; 1 cuillère à soupe de gomasio.
Pour la sauce : 2 pots de yaourt à 0 % de matières grasses ; 1 jus de citron ; de la fleur de sel ; poivre du moulin.

On y va : laver les pommes de terre et les cuire à la vapeur entre 15 et 20 minutes selon le matériel utilisé. Une fois cuites, les laisser refroidir (environ 1 heure) et les éplucher. Les couper en morceaux, les disposer dans un saladier.
Pour la sauce au yaourt : dans un grand ramequin, verser les yaourts, ajouter le jus de citron, de la fleur de sel et du poivre. Mélanger et réserver au frais jusqu’au moment du service. Laver et émincer un oignon blanc sans sa tige. Laver et effeuiller le persil. Eplucher et laver le radis noir. Le couper en petits cubes. Les disposer sur les pommes de terre. Ajouter les cranberries, les algues, le persil et l’oignon blanc puis mélanger. Disposer cette salade minceur dans des petits bols ou des petites assiettes. Au moment de servir, parsemer la salade minceur de sauce au yaourt et de gomasio. Servir bien frais.

Bonus : des salades minceur en veux-tu en voilà pour garder la ligne en été !

Photo : F. Hamel

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